1. ยอมรับสถานการณ์ และทำความเข้าใจกับธรรมชาติของความเจ็บปวดจากการแยกจาก
ยอมรับความจริงให้ได้ว่า ณ ปัจจุบัน ความสัมพันธ์ของเรากับเขาได้สิ้นสุดลงแล้ว และความโศกเศร้าจากการแยกจากเป็นสิ่งปกติ
2. ดูแลจัดการกับความคิดและอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้น
พูด เล่า และระบายความคิด ความรู้สึกที่แท้จริงของเรากับคนที่ไว้ใจ งดเว้นการโพสต์ข้อความระบายความคิด ความรู้สึกจากความสัมพันธ์นี้ผ่านช่อง่ทางโซเชียลมีเดีย
3. ดูแลสุขภาพร่างกาย
ออกกำลังกายเป็นประจำเดื่อกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยระบายความเครียดความกังวล นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ งดเว้นการดื่มสุราและใช้สารเสพติด เพราะวิธีนี้ไม่ช่วยแก้ปัญหาได้อย่างแท้จริง ทั้งยังทำลายสุขภาพร่างกายด้วย

บิดมารดาไม่ได้มีหน้าที่ดูแลลูกพียงฝ่ายกายเท่านั้น แต่มีหน้าที่อบรมฝ่ายจิตใจด้วย
เพราะพ่อแม่คือครูคำสอนคนแรกของลูก
CTime จึงขอเสนอวิธีการเพื่อช่วยลูกและเด็กๆ ให้ใกล้ชิดกับพระเจ้า

1. ภาวนาออกเสียงในขณะตั้งครรภ์
เด็กในครรภ์ฟังเสียงของแม่ได้อย่างต่อเนื่อง ดังนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่พ่อแม่จะหาเวลาสงบเพื่อการภาวนา อาจภาวนาต่อหน้าไม้กางเขนหรือต่อหน้ารูปพระ โดยหาเวลาพิเศษในแต่ละวัน เพื่อสวดภาวนาไปพร้อมกับลูก แม่สามารถวางมือบนหน้าท้องเพื่อสื่อให้ลูกรับรู้ถึงการภาวนาและให้ลูกร่วมภาวนาไปด้วยกัน

2. ตั้งหิ้งพระและประดับไม้กางเขนในบ้าน
ในบ้านของคริสตชนควรจะติดไม้กางเขน และรูปศักดิ์สิทธิ์ เช่น รูปพระเยซูเจ้า รูปแม่พระหรือรูปนักบุญต่างๆ ในสถานที่ที่ทุกคนในครอบครัวมองเห็นได้ เด็กเล็กๆ เรียนรู้ได้อย่างรวดเร็ว เด็กๆ จะซึมซับบรรยากาศและมีความศรัทธาผ่านทางรูปต่างๆ

เทศกาลปัสกา และ พิธีมอบโล่เกียรติคุณ "คริสตชนต้นแบบ ครั้งที่ 3"

สร้างสันติภาพแห่งความเชื่อในวิถีชีวิตคริสตชน เทศกาลปัสกา และ พิธีมอบโล่เกียรติคุณ “คริสตชนต้นแบบ ครั้งที่ 3” หัวข้อ : พวกเขาแสดงน้ำใจต่อเราเป็นพิเศษ (เทียบกิจการอัครสาวก 28:2) ณ สภาคริสตจักรในประเทศไทย (สะพานหัวช้าง) วันพฤหัสบดีที่ 23 กรกฎาคม 2020 และในปีนี้คุณพ่อสมเกียรติ บุญอนันตบุตร ผู้ช่วยพระสังฆราชฝ่ายงานธรรมทูต อัครสังฆมณฑลกรุงเทพฯ ได้รับโล่เกียรติคุณ ประเภทที่ 1 ผู้รับใช้พระคริสตเจ้าด้วยความซื่อสัตย์และเสียสละ : ต้นแบบเผยหลักธรรมคำสอนของศาสนาคริสต์สั่งสอนสัตบุรุษให้ดำเนินชีวิตอย่างซื่อสัตย์สุจริต และสร้างความเป็นหนึ่งเดียวในความหลากหลายของความเชื่อ

ประชุมคณะกรรมการคาทอลิกเพื่อการธรรมทูต ครั้งที่ 2/2020
เมื่อวันที่ 22 - 23 กรกฏาคม ค.ศ.2020 คุณพ่อสมเกียรติ บุญอนันตบุตร ผู้ช่วยพระสังฆราชฝ่ายงานธรรมทูต อัครสังฆมณฑลกรุงเทพฯ คุณฉมามาศ รอดชมภู เจ้าหน้าที่แผนกประสานสัมพันธ์และหน่วยงานเคลื่อนที่ฯ และคุณรินรดา ศรีนวลจำปา เจ้าหน้าที่แผนกสนับสนุนงานธรรมทูตฯ พร้อมด้วย พระสังฆราชปัญญา กฤษเจริญ คุณพ่อไตรรงค์ มุลตรี และบรรดาคุณพ่อผู้อำนวยการ PMS ของแต่ละสังฆมณฑล ผู้ช่วยพระสังฆราชฝ่ายธรรมทูต เจ้าหน้าที่ผู้ร่วมงาน ได้มาประชุมปรึกษาหารือกันถึงสิ่งที่จะทำร่วมกันและเสริมสร้างกำลังใจให้แก่กันและกัน ณ บ้านผู้หว่าน อ.สามพราน จ.นครปฐม มีผู้เข้าร่วมประชุมจำนวน 21 ท่าน